懶人養生天花板！京都堂嚴選五型藥膳即飲包，按照體質喝好湯、養好生！ @小胖盈的花椒人蔘

俗話說的好，有媽的孩子像個寶，因為家裡就是中藥行，所以從小我就喝遍了各種藥膳養生湯，媽媽跟著時節煲湯給我喝，春夏喝四神湯，秋冬十全大補湯，生理期喝四物湯，從小我就頭好壯壯。不過自從結婚後，自己身為人妻又要忙碌工作，才知道燉補藥膳湯的媽媽花時間花心力顧爐火有多操勞，該怎麼忙碌之餘又有藥膳養生湯幫我顧好身子呢？京都堂嚴選新推出的『五型藥膳即飲包』做到啦！

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先別急著喝湯！妳知道自己的體質嗎？

人家是先別急著吃棉花糖，但我是提醒妳先別急著喝湯！因為不了解自己的體質，很容易越補越糟糕！體質是一種比思念還玄的東西，還好京都堂中醫有把體質分成五大類，從分析個人體質，諮詢生活習慣與作息，自己就可以透過簡單的『體質特徵』判別自己大概屬於什麼型喔！

京都堂官方網站五型檢測

到京都堂，我真的跟他很有緣，想當初可是京都堂幫我從54kg溫和減重到52.9kg，體脂掉了3%，臂圍跟腰圍的數字也有下降，尤其是腰圍掉的數字最明顯！

每個人體質不同，而中藥減重的原因之一就是針對每個人的身體狀況先進行客製化調理，在中醫的視角，人體都是講求平衡的，一旦身體感到不舒服或是出問題，就要找出讓你身體不平衡的原因。而京都堂中醫把體質大致區分為五大類：脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、氣血虛弱型、腎陽虛痰濁型。實測了京都堂自己開發的五型體質檢測結果，原來我是胃熱濕阻型！

針對根據這五種體質，京都堂嚴選研發出【五型藥膳包】，除了需要回家熬煮的藥材包，還有今天的重頭戲、懶人養生的天花板：【五型藥膳即飲包】！

即飲包的設計就像是有個專業的廚師幫妳熬煮好藥膳湯包，拆開可直接飲用，也可加熱飲用，亦可入菜料理，超級方便啊！

不用擔心各種食材乾貨囤了一大堆，卻總是放到忘記，要喝時還要一個一個配。尤其最適合我這種每天都吵著要喝湯，但又沒有時間煲湯的人，真的是懶人福音啊！

每個人不只一種體質喔，像我自己就是胃熱濕阻型+腎陽虛痰濁型，拜託，我的工作一週有四五天都在吃外食，而且都是高熱量食物，加上我本身又愛吃甜食又不愛喝水，五型藥膳即飲包根本就是為我量身打造的啊！

根據我的體質，適合的藥膳包是沁膳飲+衡膳飲，這個藥膳即飲包真的很方便，平常隔水加熱就可以飲用，甚至不想喝熱的、直接拆開就可以喝！加熱方式除了隔水加熱，家裡有微波爐更快速~

在試飲體驗會當天，這五包都試喝過了，還吃了用藥膳包做的茶葉蛋，意外的發現很好喝也很好吃耶！喝得出來有根據現代人的口味做出調整，濃淡得宜，適口性高，不僅是從小喝慣中藥的我喜歡，很多藥膳湯初心者嘗試後也覺得一點都不害怕，是可以整包大口喝完的喜歡喔！

而最近我因為體比較虛，剛感冒完，喉嚨總是感覺卡卡的有痰，所以最近我都是喝衡膳飲比較多。

我自己愛喝雞湯，所以會趁熬煮湯頭的時候加入一包衡膳飲，像這碗就是衡膳飲+蒜頭雞湯，當歸的香氣、桂枝的溫暖還有淡淡蒜香，雞腿燉得好入味，是大人小孩都可以接受的味道喔！這樣熬一鍋在家當補湯很不錯呢！

如果那陣子工作忙碌壓力大、常熬夜，我其實都會睡不好，感覺身體好像有哪裡卡卡的不通順，這時我會喝頤膳飲，煮個鱸魚湯搭配，這包我每次都會喝光光，因為裡頭可是加了有藥王美稱的金線連啊！

沁膳飲就是我的工作好夥伴了，當天因為工作需要吃大量外食、高油膩高熱量食物，晚餐我就會避免澱粉，另外搭配一包沁膳飲來喝，這款可以退火、幫助調節油膩感。

沁膳飲裡頭的荷葉去油膩，隔天早上整個人會比較清爽，而且熱熱的喝也很溫和舒服喔！

市場上我真的還沒有看過專門針對體質設計的藥膳即飲包，而且是京都堂中醫師與營養師共同研發，好喝的同時也喝進了安心！就算出差出國也不擔心，放進包包、放進行李箱，將健康隨身帶著走~

其實啊，人是大自然的一部分，所以要讓失調的身心恢復原有的平衡，最自然的方法其實就是借助大自然的力量呀。

汲取大自然的精華來照顧身體是古人的智慧，搭配科學萃取的精華則是時代進步的益處，用最舒服自然的方式幫助身體取得順暢與平衡，真的完全沒有壓力與負擔，也是我一直以來這麼熱愛用中藥養生的原因，所以看到京都堂嚴選的五型藥膳包，真的有打中我的心！讓我們在前往健康的路上更能習慣成自然，全方位的讓自己與身邊的愛人，慢慢的變好吧！