中藥商的女兒-分類文章彙整。 @小胖盈的花椒人蔘

健康老頑童是他！中藥師爸爸的養生秘方大公開

自從五年前媽媽離開，我們這些小孩也有自己的人生規劃，爸爸的生活似乎就剩下了這間中藥行。這間養育了我30多年的中藥行，是爸爸的根、也是我的家，印象中爸爸很少生病，總是慈眉善目的，長大後，我回中藥行裡幫忙學習，慢慢觀察爸爸的生活作息，我才知道處…

近幾年提到抗老保養的話題，大家可能都會先想到A醇，但在使用上還是有一些眉角要注意，像是不能和酸類產品同時使用、醫美雷射術前術後一週要避免、備孕懷孕、哺乳期的為母們更是禁止使用（都已經這麼辛苦了還不能保持美態合理嗎？）由於A醇會加速老廢角質代…

當天氣漸漸轉涼，秋冬的氛圍開始瀰漫，你有沒有覺得特別想來一碗熱騰騰的湯麵？今天要和大家分享一個超級簡單又超暖心的料理——胡椒雞湯烏龍麵！用香氣滿滿的黑胡椒徹底征服你的味蕾，透過使用 ZWILLING ENFINIGY 電動研磨器，能夠快速提…

一年之中我最喜歡的季節就是秋天了！秋季屬於由熱轉寒的過渡階段，人們容易出現皮膚乾燥、咽喉不適等“秋燥”症狀。秋天乾燥的氣候容易對肺部造成傷害，導致咳嗽、喉嚨痛、皮膚乾裂等問題。因此，秋天的養生重在滋陰潤燥，保護肺部健康。

俗話說的好，有媽的孩子像個寶，因為家裡就是中藥行，所以從小我就喝遍了各種藥膳養生湯，媽媽跟著時節煲湯給我喝，春夏喝四神湯，秋冬十全大補湯，生理期喝四物湯，從小我就頭好壯壯。不過自從結婚後，自己身為人妻又要忙碌工作，才知道燉補藥膳湯的媽媽花時…

超簡單食譜：木瓜牛奶燉燕窩分享：如果你跟我一樣重視養生或是忙碌上班族、分身乏術的主婦，木瓜牛奶燉燕窩是一種疼愛自己的方式！都說happy wife、happy life~所以我們女人啊，對自己奢侈一點非常合理啊！木瓜牛奶燉燕窩口感順滑巨好喝…

今年我的生活挺混亂的，上半年瘋狂出國，一連去了瑞士、英國、杜拜、上海、日本，待在國外的時間比在台灣還多，身體光是要適應環境然後習慣就已經很難，也忽略了要均衡攝取營養，更可怕的是在英國的那個月，可怕的水質讓我落髮嚴重，看到堵在排水孔那一堆頭髮…

可能是家裡開中藥行的關係，從小在爸爸的藥櫃裡鑽來鑽去，平常媽媽就會泡紅棗枸杞茶給我們喝，天冷了餐桌上就會出現十全大補湯，生病也是吃中藥很少看西醫，以前覺得這就是稀鬆平常的生活，長大後發現我比一般人還不怕冷，同樣是月經來同事痛到臉色發白、我卻…

看過甄嬛傳的人一定都有印象，華妃聽傳聞說自己流產是端妃陷害，一氣之下強灌了端妃一壺紅花（不是藏紅花），因此端妃也一輩子無子、體虛。紅花真的有這麼可怕？藏紅花跟紅花是一樣的東西嗎？不不不，這邊我要來替紅花洗清冤屈，畢竟紅花用得好，可以說是女人…

為什麼我們需要補充人蔘？印象中看宮廷劇，最常看到產後的娘娘得到好大一根的百年人蔘當作產前產後或病後之補養，是非常珍貴的藥材；其實到了現代，人蔘更是滋補強身、增強體力、精神旺盛的好食材，現代人的生活壓力大，不論是小孩還是大人、忙碌的上班族或…