超簡單食譜：木瓜牛奶燉燕窩分享：如果你跟我一樣重視養生或是忙碌上班族、分身乏術的主婦，木瓜牛奶燉燕窩是一種疼愛自己的方式！都說happy wife、happy life~所以我們女人啊，對自己奢侈一點非常合理啊！木瓜牛奶燉燕窩口感順滑巨好喝，美容養顏又滋補，燕窩性平，屬於溫補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。
☛ 中藥行的女兒 養生小TIPS
- 燕窩養陰潤燥，是女性美容養顏的聖品！
- 木瓜有天然增津液之效，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，能健脾消食的功效。
- 註：成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克（大概就是一盞），不要貪多，一般一星期吃兩次為宜，多食其實是無益。
｜材料｜
- 泡發燕窩1盞
- 木瓜半顆
- 牛奶50ml
- 冰糖適量
｜木瓜牛奶燉燕窩作法 影音版｜
｜木瓜牛奶燉燕窩作法 圖文版｜
- 將燕窩在過濾水內泡發2小時，挑毛去雜質，重新加入過濾水繼續泡發2-4小時，撕成小條備用。
- 木瓜削皮去籽切成小塊，將燕窩、木瓜放入燉盅，加入適量冰糖，清水少許沒過燕窩即可。壺內加水至1000cc，將燉盅安裝好。
- 啟動「燕窩」燉功能，待烹煮結束後，加入牛奶攪拌均勻即可食用。
木瓜牛奶燉燕窩真的非常清甜好吃，根本就是『喝的面膜』，以前一直覺得炖燕窩很麻煩，買炖煮好的又不不夠純，還好有養生壺幫我省時省力，燉好的燕窩可以分裝入小瓶中冷藏保存，隨喝隨取很方便！
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