維優思膠囊食用一個月心得：幫助入睡、思緒清晰，還是天然的最好！
那天和同齡的姊妹以及一些長輩聚餐，意外發現原來大家都有一個共同的問題：『睡不好。』說來好笑，年輕時拚了命想要熬夜通宵，現在是躺在床上數了上百隻綿羊都睡不著。為了幫助入睡，每個人各有偏方，共同的心得就是：『天然的最好！』這篇文章會來分享幾個跟…
中藥粉有用嗎？順天堂漢方便利藥，居家常備不怕感冒便秘長疹
家裡就是中藥行，身為中藥行的女兒，如果是一些小小的不舒服，都是看中醫吃中藥粉，打從有記憶以來，家裡使用的濃縮中藥粉都是一罐罐黃色的順天堂藥粉，有單方也有複方，非專業人士真的不懂這些藥的效用，現在順天堂推出的『漢方便利藥』讓用中藥粉變簡單了！…
七七老大的養生茶真的有效嗎？LaBelle纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶真實飲用心得，什麼時間喝最有感？
是的沒錯，我來踢七七老大的館了啦！身為中藥行的女兒，我從小就會請爸爸幫我針對身體狀況抓一些養生茶飲來喝，一直到現在，我都認同漢方養生茶飲對身體帶來的好處，這次看到身為中醫師的七七老大推出的Labelle拉蓓養生茶飲系列，身邊的人都來問我『七…
夜陽米商行，好吃的米這裡買！產地直銷花蓮香米，我的六款養生粥食譜分享，米飯料理食譜、紅藜麥、紫米、鷹嘴豆網購推薦
每到冬天我就會特別喜歡煮湯煮粥，冬天是食補養生的季節，每天一碗熱呼呼的粥品，其實對女生特別好。你可能會好奇，粥、米不是澱粉類嗎？怎麼會養生？脾胃為後天之本，現在人的飲食不均衡、壓力大而影響到消化系統，因此早上喝熱稀粥會幫助消化吸收喔！不過粥…
芝初芝麻素37EX心得│你熬的不是夜，是青春：女人都該補充有護肝認證的助眠芝麻素，素顏肌這樣養出來
熬夜好像是現代人必備的生活技能，更是我們這些有家庭有小孩的媽媽們的生活必需品。真的很矛盾，其實誰不知道熬夜不好呢？可是偏偏我們都必須等到小孩睡了，家務忙完了，才有偷閒的時光追劇、敷面膜、把購物車清空、跟姊妹八卦，享受一個人的浪漫啊。不過長期…
我的打底雞精都這麼喝：桂冠營養研究室『桂冠精萃』甘甜無腥味，聰明養生就要用「科學式雞精」和「健力湯」滋補
那天才跟一個住在香港的朋友討論到，現在他們很流行喝台灣的雞精喔！我覺得很有趣，因為煲湯的概念是從香港廣東傳過來的，現在換我們把雞精的概念帶過去了！說真的，冬天就是要喝熱呼呼又不用擔心熱量的湯！現在正值冬春季節轉替，濕度上升、早晚溫差大，很適…
振興高麗人蔘心得，紅蔘精、蜂蜜紅蔘切片推薦：人蔘養生怎麼吃才能不上火又補到位？
我的部落格叫做小胖盈的花椒人蔘，從小就在爸爸的中藥櫃晃來晃去，卻從來沒有好好介紹過蔘，今天，就來跟大家聊聊『蔘』。很多人知道蔘是好東西，卻不知道該怎麼補？很多人聽過人蔘，卻不知道還有分成人蔘、紅蔘、黨蔘、西洋蔘、太子蔘。這篇會從我吃了好一陣…
正官庄和愛樂蔘立錠：我的美麗蔘活、鈣出自信
小時候很著急著要長大，長大後才知道，我們女人需要多努力，才能依然優雅自在。這陣子因為常待在家陪小孩而忽略了要規律運動，當我準備重拾瑜珈的習慣時，卻發現身體的狀態實在不如以往，簡單的伸展都變得卡卡；洗完澡怎麼擦乳液都還是覺得乾癢，有時候情緒波…
礦沛氣泡水：氣泡水怎麼挑？夏日氣泡水推薦！我的清爽解暑低卡氣泡飲三款分享；金車線上購宅配到家超快速
每個人都知道每天要喝水至少2000CC，說真的我不是毅力那麼足的人，要我每天乖乖喝水，咖啡牛奶那些都不能算在內，實在太難了啊！而我之所以能夠堅持下去，偷吃步的方法就是喝氣泡水！家裡囤了一箱礦沛氣泡水以備不時之需，也是我夏日的消暑涼伴，這邊分…
月月青春飲心得：喝的青春露，酸甜口感、適口性佳的每日草本青春秘方
我很喜歡年過30的自己，除了心態上更成熟了，眼界也更寬廣，尤其是我在30歲這年成為兩個小孩的媽，身分的轉變也逼得我更重視、更在乎女性自我的保養。 心態上轉變之外，我也明顯感受到身體的變化，「黃帝內經」有提到：「女性每到七的倍數都是一個關鍵年…
