解封出國潮！飛出國或是島內小旅行，行李箱中常備物品清單，免疫調節加強保護力就靠它！
現在滑開社群軟體，身邊的朋友不是飛出國就是在前往機場的路上，悶壞了的心急著往外飛，好久沒有準備的行李也擔心漏東漏西！除了最基本的護照、外幣、信用卡、身分證或護照影本，還有一些幫身體顧好本的保養品也千萬別遺漏，運用一些小撇步，讓自助旅行變得更…
親測六款益生菌評比分享，益生菌怎麼吃最有感？LABELLE拉蓓閃纖睡眠/膠原亮妍益生菌凍、營養師輕食300億機能益生菌、Vitabox維他盒子LP28、益喜氏快樂益生菌、好好生醫燕窩酸益生菌
說實話我開箱過的益生菌也不少，各種型態也都有，粉狀、軟糖、到現在都有果凍了，總覺得可以來開箱比較一下，畢竟市面上琳瑯滿目的益生菌產品超級多，還有各種不同的功效？該怎麼選？怎麼挑？我整理目前我吃過的六款益生菌品牌：LABELLE拉蓓閃纖睡眠益…
希思珮樂大升級！第二代全能升級淨斑組完整開箱和使用心得分享，快速改善色素沉澱及暗沉的神物！
如果有長期在follow我的人應該有注意到，我有在去年介紹過Cyspera 希思珮樂這個產品，當初是醫美診所的醫師介紹我使用的，而且市面上真的沒有什麼聽說過，可是他卻大大地拯救了我的皮膚暗沉以及黑斑！現在「Cyspera …
和康生技至尊膠原蛋白美妍飲、敏節633乳酸菌膠囊體驗心得：膠原蛋白專業廠商製作出來的膠原蛋白飲果然有夠純！
活到這把年紀，我也吃過不少膠原蛋白了，之前還冒著被品牌封殺的風險寫了比較文，就是因為在膠原蛋白這條路上我心得滿滿！這次收到MBI和康生技的邀約時，他們很有自信的跟我說：『你喝喝看，你先喝再說！』那一副自信到有剩的模樣，讓我真的很好奇！加上和…
妳喝的果汁是100%原汁嗎？果汁界的LV！德國生機果汁Voelkel蔓越莓汁、黑棗汁、蘋果汁開箱試飲心得
一直以來我都覺得食療大於藥補，如果可以透過天然蔬果原本的植癒力讓身體健康、調節生理機能，比起吃藥來的讓身體沒負擔！平常工作忙碌很難兼顧蔬果攝取的平衡，直到我為了尋找最天然的『蔓越莓原汁』才認識到德國的天然果汁品牌Voelkel，現在全家已經…
拾光享睡飲-液態維生素D3推薦│秋冬容易情緒低落？煩躁睡不好？ 正確補充維生素D+GABA幫你日日好眠好心情
你有發現嗎？身為女生的我們，每個月都有幾天情緒特別容易低落的日子，但這個「鬱悶」的狀況，在進入秋冬季節特別明顯！為什麼情緒問題常常發生在秋季？情緒低落又煩躁睡不好，影響到自己也干擾到枕邊人。該如何透過補充正確的營養品來改善呢？這篇文章就以我…
最適合台灣氣候的床墊推薦：眠床小姐 早安冰感床墊，夜夜舒爽自然涼
這張床墊剛入主我們家的第一天，下課後的小寶顧不得身上還穿著校服，直接撲上來，大喊：『哇~~好涼喔！！！』看著紅通通的臉蛋寫著笑意與滿足，瞬間覺得入手這床墊果然值得！如果你問我台灣的氣候適合什麼床墊？那麼這張『Morning 早安冰感床墊』絕…
CMSlim先舒立真的有感？緊實身材的秘密，完整12次體驗心得
近期市面上陸續推出很多增肌減脂的產品，CMSlim就是其中一種。說來慚愧，疫情這期間我本來以為我可以好好鍛練荒廢已久的身材，沒想到兩年過去了，我似乎原封不動！而且少了外出走跳的時間，長時間坐在電腦桌前又缺乏運動，完全感到屁屁垂垂已。懶癌症末…
蘆洲健身房推薦│大無限健身收費、教練課體驗心得、環境參觀分享
婚後我就是以在家做瑜珈居多，繁重的工作讓我大多數時間會忘了督促自己，偷閒時選擇躺在沙發上而不是穿上運動鞋開始運動。孟母為了小孩的學習環境都要三遷了，運動也要有適合的環境才有熱血起來的動力！大無限健身是近兩年開幕的健身場館，目前全台已經有三間…
家人的健康守護：波貝兒益生菌軟糖&植物固醇
身為擁有兩個屁孩的忙碌職業婦女，在日復一日的規律生活中，還是會擔心身體的免疫力夠不夠。小孩的身體機能與大人不同，因此補充的營養品當然也不同，更要因為不同的身體狀況來挑選正確又適合的營養補充品。這次分別介紹適合小孩的營養品：波貝兒益生菌軟糖與…
