羚鵲干貝嫩雞煲湯粥-標籤文章彙整。 @小胖盈的花椒人蔘

秋冬你需要的暖心好粥：百羚鵲干貝嫩雞煲湯粥、補益羅宋牛肉粥，低熱量又營養滿分！體控者的最佳搭檔

為什麼秋冬要吃粥？其實民以食為天的我們從好久以前就知道，吃粥對身體有多好。《黃帝內經》有一句話說：「漿粥入胃，洩注止，則虛者活。」秋冬天氣漸漸由涼轉寒，所以要喝補陽暖胃的粥，尤其人體的健康取決於體內的陰陽平衡，因此粥作為一種溫和的食物，有…